¿Sabías que alrededor del 80% de las personas que habitan las grandes ciudades están expuestas a un impacto acústico superior al recomendado? Así lo estima la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el Informe mundial 2021 sobre la audición.

Cada 18 de julio se celebra el "Día Mundial de la Escucha" o World Listening Day, institucionalizado en 2010 por la World Listening Project y Midwest Society for Acoustic Ecology (MSAE), con el fin de reflexionar acerca de cómo los sonidos afectan nuestra vida cotidiana.

Luciano García, fonoaudiólogo de GAES Chile, una marca Amplifon líder en salud auditiva en Latinoamérica y en el mundo, explica que "la exposición a una intensidad sonora superior a los 80 decibelios, que equivale por ejemplo al ruido de una aspiradora funcionando, un concierto o a maquinaria de una fábrica trabajando, durante periodos superiores a 40 horas a la semana, puede provocar un daño gradual o permanente de audición".

Es importante recalcar que la afectación puede generarse a partir del ruido que hay en el lugar de trabajo como fábricas o construcciones, pero también en el entorno cotidiano del hogar. "Mientras mayor sea la exposición, mayor será el efecto. Ahí radica la importancia de tomar conciencia sobre el cuidado de nuestra audición y de esta manera evitar problemas comunes como infecciones o incluso la pérdida parcial o completa del oído", advierte el especialista.

En este contexto, GAES Chile brinda una serie de consejos para cuidar de nuestra audición:

- Reducir el número de aparatos sonoros que funcionan al mismo tiempo e intentar tenerlos siempre a un volumen bajo (80dB) y es preferible no estar demasiado cerca de los altavoces.

- Al usar reproductores de música recordar la regla 60/60: mantener el volumen por debajo del 60% o la mitad y no usarlo más de 60 minutos seguidos.

- Mantener un equilibrio, entre más alto sea el volumen, menor debe ser el tiempo que te expones al sonido. Toma en cuenta que dar a tus oídos descansos regulares de al menos 15 minutos solo ayuda si evitas la sobreexposición.

- Utilice protección auditiva en un entorno ruidoso, tanto en el trabajo como en lugares de ocio (conciertos, discotecas, etc.).

- Visitar a un especialista cuando se presenten molestias en los oídos y evitar automedicarse.

- Someterse al menos una vez al año a pruebas auditivas preventivas, sobre todo si se tiene antecedentes familiares de pérdida auditiva.

Según cifras del Ministerio de Salud, en Chile 1.160.126 personas tienen algún grado de pérdida auditiva. Ante este contexto, y como parte de su estrategia prevención para promover una audición responsable, el autocuidado y las revisiones periódicas, GAES ofrece audiometrías gratuitas en cualquiera de sus centros a lo largo del país.

GAES, una marca de Amplifon, es líder en salud auditiva en Chile y el mundo. Se dedica a proporcionar soluciones personalizadas a las personas con disminución auditiva, permitiendo que redescubran todas las emociones del sonido.